Trainingsmogelijkheden

Bekijk hier alle diensten die wij aanbieden
naast de vrije fitness

Personal training
& small group

Trainen onder nauwe begeleiding van een ervaren personal trainer met oefeningen, voedingsadviseringen, tips & tricks en een stok achter de deur die helpen jouw doelen te behalen!

Groepstrainingen

Je traint samen met anderen en kunt van en met elkaar beter worden. De trainer in kwestie stemt de training op niveau af. Voor zowel beginners als de ervaren sporters een uitstekende optie zodra je liever niet alleen traint of een blessure hebt.

Kickboxing

Bij onze kickboxing lessen combineren we een intensieve training met de kunst van zelfverdediging. Of je nu een totale beginner bent of al wat ervaring hebt, onze instructeurs zorgen voor een omgeving waarin je je vaardigheden kunt verbeteren.

Jeugdkickboxing

Onze jeugdkickboxing lessen zijn de perfecte mix van plezier en discipline, waar je niet alleen leert hoe je stoten en trappen moet uitvoeren, maar ook belangrijke waarden zoals respect en doorzettingsvermogen ontwikkelt.

Jeugdfitness

Tijdens de jeugdfitness leren wij de jongeren motorisch vaardiger worden en sporten op een uitdagende manier met daarbij de juiste begeleiding. Ze maken hier kennis met verschillende work-outs! Onze instructeurs zullen de gehele les begeleiding bieden.

12 weken leefstijlprogramma

Heb jij een duidelijke stok achter de deur nodig en wil jij in 12 weken tijd dichterbij jouw doelen komen?
Meld je aan voor het leefstijlprogramma!
Leer jouw rode draad waarop je kan voortbouwen.
Meer info

Body Balance

Body Balance, niet virtueel maar live gegeven, combineert Yoga, Tai Chi, en Pilates tot een rustgevende workout die flexibiliteit en kracht opbouwt, terwijl het een gevoel van innerlijke rust en balans bevordert.

Virtuele lessen

Zelf een les kunnen schalen naar eigen niveau? Vraag een virtuele les aan!

Met lessen zoals: 
Bodypump - Grit - Body Attack - Body Balance of RPM!

Georganiseerde trainingen

Laat door Body Kicks verzorgde trainingen organiseren: gastlessen, seminars, clinics of workshops

Personal training

Wat is personal training?
Het is een vorm van één-op-één fitnessbegeleiding, afgestemd op individuele doelen en behoeften, met de begeleiding van een professionele trainer.
Tijdens de trainingssessies bieden we motivatie, begeleiding en ondersteuning, en houden we jouw voortgang nauwlettend in de gaten. Alles is gericht op het bereiken van jouw doelen en het verbeteren van jouw fitheidsniveau.

We bieden ook duo PT en small group trainingen aan tegen een lagere prijs, waardoor je samen met een vriend(in) of in een kleine groep kunt trainen en kosten kunt besparen.

Personal training, particulier

1 op 1 PT
Duo PT / Small group
va. €80,- p.p. per maand
Éénmalig, per automatische incasso of factuur
Boek jouw gratis intakegesprek
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Individuele aandacht
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Samen werken naar jouw doelen
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Jouw stok achter de deur
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Motivatie en begeleiding
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Techniek en veiligheid

Personal training

Bedrijfsfitness
Vraag naar de mogelijkheden
factuur
Boek jouw gratis intakegesprek
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
1 zakelijke factuur, eenvoudig in administratie
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Fit & vitale medewerkers
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Bijdrage aan RI&E verplichting
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Voor werkgevers volledig of deels zakelijk aftrekbaar
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Goedkoper sporten als werknemer

Voedingscoaching

Sportprestaties verbeteren of je lichaamssamenstelling aanpassen, maar belemmert vooruitgang door de verkeerde inrichting van voeding?
Laat ons helpen om je relatie met voeding te verbeteren terwijl de doelen worden bereikt.

We zijn bij de BGN aangesloten zodat voedingsadvies via de zorgverzekeraar te declareren is.
Het voedingsadvies wordt opgesteld voor een periode van 10 weken. Daarin leggen we een basis zodat je na 10 weken zelfstandig verder kunt met een eigen rode draad. Een vervolg met een ander of aangepast schema, i.v.m. een nieuwe doelstelling, is ook mogelijk.

leefstijl programma

12 weken
leefstijl programma
€750,-
Automatische incasso of factuur
Boek jouw gratis intakegesprek
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Wij maken jouw gezondheidsdoel een realiteit
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Gratis kennismakingsgesprek: kom erachter of onze methode bij jou past
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Maatwerk door zoveel mogelijk op de persoon in te spelen, elke 4 weken
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Sport-en voedingsadvisering gebaseerd op jouw doelen, elke 4 weken
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
(Deels) declareerbaar via jouw zorgverzekeraar
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Kennis van een gewichtsconsulent & sportprofessional (trainer/coach) in de fitness
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Jouw stok achter de deur & een rode draad waarop je kan voortbouwen

Voedingsadvies

Voedingsadvisering
(10 weken)
€300,-
Automatische incasso of factuur
Boek jouw gratis intakegesprek
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Gratis kennismakingsgesprek: kom erachter of onze methode bij jou past
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Maatwerk door zoveel mogelijk op de persoon in te spelen
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
(Deels) declareerbaar via jouw zorgverzekeraar
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Kennis van een gewichtsconsulent
& trainer/coach
Check - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Onbeperkte ondersteuning

wat onze leden zeggen over
Body kicks

Met toestemming geplaatste ervaringen van het 12 weken leefstijl programma.

Stars - Elements Webflow Library - BRIX Templates

Want na die 12 weken kan ik er wel trots op zijn dat ik er 3 kilo van af heb maar niet het gevoel heb dat ik altijd maar die lekkere dingen had moeten laten staan

Marlou demmer

Stars - Elements Webflow Library - BRIX Templates

Door nu alles in de juiste verhoudingen binnen te krijgen, zie ik het gewenste resultaat! En voel ik mij energieker, strakker en sterker

Stijn banierink

Stars - Elements Webflow Library - BRIX Templates

Ik vond het leerzaam om erachter te komen dat door meer te eten (gezond natuurlijk) ik veel vet ben verloren.”

Ellen Löbker

Stars - Elements Webflow Library - BRIX Templates

Ik heb er alle vertrouwen in dat ik de rest van mijn leven profijt ga hebben

Lisa Kemna

Stars - Elements Webflow Library - BRIX Templates

Er is een kleine terugval geweest, maar door het programma hebben we geleerd onszelf sneller te herpakken

Anoniem duo

Icon - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Icon - Elements Webflow Library - BRIX Templates